清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼味道即清淡又鲜美,符合现在健康的饮食理念,关键是制作简单。 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼1条,葱白1段,生姜适量 |
【辅料】黄酒适量,老抽1汤勺,生抽2汤勺,花生油适量,食盐适量,制作时间20—30分钟 |
【制作步骤】
1.鲈鱼一条去鳞,去内脏,清洗干净。在鱼身两侧和鱼肚均匀抹盐,腌制10分钟。 | |
2.制作蒸鱼的酱汁:老抽、生抽、料酒、花生油倒入锅中烧开后,冷却备用。 | |
3.葱白,一部分切段,另留一部分切细丝,生姜一部分切片,另留一部分切细丝备用。 | |
4.葱段先垫在盘中,然后放上鱼。 | |
5.鱼腹内放入葱段,鱼背放上姜片。 | |
6.浇上蒸鱼的汁。 | |
7.蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟后关火焖5分钟。 | |
8.将鱼腹和鱼背上的葱段和姜片扔掉。 | |
9.鱼身表面重新铺上葱姜丝。 | |
10.锅内倒适量油烧滚热。 | |
11.快速浇在鱼身上即可。 |
【清蒸鲈鱼做法小贴士】
小贴士蒸鱼前先将蒸锅内的水烧开,然后再放入鱼,鱼肉会更鲜美。 |