清蒸鲈鱼

01-14 投稿:李程尘
清蒸鲈鱼味道即清淡又鲜美,符合现在健康的饮食理念,关键是制作简单。

【食材与调料】

【主料】鲈鱼1条,葱白1段,生姜适量
【辅料】黄酒适量,老抽1汤勺,生抽2汤勺,花生油适量,食盐适量,制作时间20—30分钟

【制作步骤】
清蒸鲈鱼 1.鲈鱼一条去鳞,去内脏,清洗干净。在鱼身两侧和鱼肚均匀抹盐,腌制10分钟。
清蒸鲈鱼 2.制作蒸鱼的酱汁:老抽、生抽、料酒、花生油倒入锅中烧开后,冷却备用。
清蒸鲈鱼 3.葱白,一部分切段,另留一部分切细丝,生姜一部分切片,另留一部分切细丝备用。
清蒸鲈鱼 4.葱段先垫在盘中,然后放上鱼。
清蒸鲈鱼 5.鱼腹内放入葱段,鱼背放上姜片。
清蒸鲈鱼 6.浇上蒸鱼的汁。
清蒸鲈鱼 7.蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟后关火焖5分钟。
清蒸鲈鱼 8.将鱼腹和鱼背上的葱段和姜片扔掉。
清蒸鲈鱼 9.鱼身表面重新铺上葱姜丝。
清蒸鲈鱼 10.锅内倒适量油烧滚热。
清蒸鲈鱼 11.快速浇在鱼身上即可。

【清蒸鲈鱼做法小贴士】
小贴士蒸鱼前先将蒸锅内的水烧开,然后再放入鱼,鱼肉会更鲜美。

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