青瓜酸奶汁
| 连续几天的大雨后，天台的黄瓜开始疯长，下班去天台看竟然长了好大的几条黄瓜，很兴奋的摘了下来，又想到前天做的酸奶还没有吃完，搭配上黄瓜榨汁了，清清爽爽，淡淡的酸，还不错哦。黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效，夏季可以适当多吃哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜1条 |
| 【辅料】酸奶50g |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.切滚刀块 |
 | 3.酸奶取出备用 |
 | 4.黄瓜块放入料理机 |
 | 5.加入两大勺酸奶，高速约40秒打匀 |
 | 6.养颜的美味上桌啦 |
【青瓜酸奶汁做法小贴士】
| 酸奶依个人喜好适量添加 |
