茄汁大虾
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,补肾、抗早衰。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。平时吃盐水虾儿子从来不吃皮,用蕃茄酱炒过后,酸甜可口,儿子非常喜欢 |
【食材与调料】
【主料】对虾18个,葱1根,姜2片 |
【辅料】油适量,盐适量,蕃茄酱3勺,胡椒粉适量,料油2勺,白砂糖1小勺,水适量 |
【制作步骤】
1.把虾须虾脚用剪刀剪掉 | |
2.虾背部用剪刀剪个小口,用牙签挑出黑色虾线 | |
3.清洗干净后放入适量盐、黑胡椒粉、2勺料酒腌制15分钟入味 | |
4.葱切末,姜切丝 | |
5.锅里放入适量油烧至6成热放入葱姜爆香 | |
6.放入蕃茄酱炒香 | |
7.放入虾翻炒 | |
8.翻炒均匀加入白糖 | |
9.加入适量水翻炒 | |
10.浓汁变浓稠就好了 | |
11.成品图 |
【茄汁大虾做法小贴士】
小贴士1、勺指的是调羹勺,小勺是调料盒里的那种勺子 2、汁不要收的太干了,变浓稠就可以 3、提前腌制更加容易入味 |