排骨焖青豆
这几天吃青豆上瘾了,今天又换了个花样,用排骨来焖青豆,排骨软烂,搭配青豆的香甜,超级下饭! |
【食材与调料】
【主料】排骨300g,青豆150g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,蚝油适量,八角适量,桂皮适量,老抽适量 |
【制作步骤】
1.准备好排骨。 | |
2.斩块。 | |
3.锅里下适量的水,把冲洗干净的排骨飞水。 | |
4.青豆洗干净备用。 | |
5.准备好香葱打结,八角1个,桂皮2片。 | |
6.飞好水,冲洗干净的排骨。 | |
7.炒锅下适量油,冷油就把桂皮和八角放进去炸,油温不宜过高,不然会糊掉,香料的味道出不来。 | |
8.炒入飞好水的排骨。 | |
9.翻炒均匀,等排骨炒的有点焦黄的时候,滴入几滴老抽,上下色。 | |
10.然后加水漫过排骨。 | |
11.把香葱放进去,同时加入适当蚝油提鲜,适当盐调味。 | |
12.青豆倒进去,一起炖。 | |
13.翻均匀排骨和青豆,盖锅盖小火焖,大概半个小时的时间,排骨熟烂,大火收汁,装盘即可。 |
【排骨焖青豆做法小贴士】
小贴士排骨在飞水之前要水泡一会,冲洗掉骨头和肉里的血水。 |