排骨腐竹汤
| 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者，湿热痰滞内蕴者，肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨700g，腐竹300g |
| 【辅料】葱适量，盐适量，调味鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.炖好的排骨，腐竹泡软切段， |
 | 2.排骨汤倒进汤锅里烧开， |
 | 3.再倒进腐竹， |
 | 4.加盐， |
 | 5.再放进调味鲜煮入味， |
 | 6.备葱末， |
 | 7.放进葱末烧开即可出锅。 |
【排骨腐竹汤做法小贴士】
| 排骨先清洗炖熟待用 |
| 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者，湿热痰滞内蕴者，肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
| 【主料】排骨700g，腐竹300g |
| 【辅料】葱适量，盐适量，调味鲜适量 |
| 1.炖好的排骨，腐竹泡软切段， |
| 2.排骨汤倒进汤锅里烧开， |
| 3.再倒进腐竹， |
| 4.加盐， |
| 5.再放进调味鲜煮入味， |
| 6.备葱末， |
| 7.放进葱末烧开即可出锅。 |
| 排骨先清洗炖熟待用 |
