木耳菜心
这几天的菜心总算是便宜了一点点,由之前的7、8块,回落到现在5、6块,忍了N久的想吃菜心的心,这一刻终于再也忍不住了,连着吃了两三天的菜心,还是觉得没吃够,呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】干木耳20g,菜心400g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,酱油适量,蚝油适量,蒜10g,葱10g |
【制作步骤】
![]() | 1.木耳先用清水泡发,菜心洗净。 |
![]() | 2.接着把木耳撕成大片。 |
![]() | 3.小葱切段,蒜子切片。 |
![]() | 4.汤锅内坐水烧开,放入适量的盐、糖、食用油。 |
![]() | 5.水开后,把菜心放入焯烫,烫熟后,过凉沥干水备用。 |
![]() | 6.热锅凉油,把蒜片放入煸出香味。 |
![]() | 7.接着把木耳放入翻炒。 |
![]() | 8.再把葱白部分放入一起炒香。 |
![]() | 9.放入适量的盐调味。 |
![]() | 10.少许的糖。 |
![]() | 11.少许的酱油或蚝油。 |
![]() | 12.加入少许的清水煮一小会,等锅内滚开后,放入少许的生粉水勾个芡汁。 |
![]() | 13.最后放入葱叶翻炒均匀即可。 |
![]() | 14.出锅摆盘,上桌喽。 |
【木耳菜心做法小贴士】
菜心洗干净后,最好是用淡盐水浸泡15-30分钟,一边去除农药残留,二来如果有虫的话,也可以杀杀虫。 |