萝卜鱼汤
朋友送我两条从江边钓回来的鱼,看着好象是鲤鱼,一条用了清蒸,这条用来煮萝卜,冬季是食用萝卜的季节,萝卜有开胃健脾、顺气化痰的功效,搭配上含优质蛋白的鱼肉,这样营养丰富的一碗汤算是咱们平民百姓的大补汤了。 |
【食材与调料】
【主料】鲤鱼1条,萝卜250g |
【辅料】猪油适量,盐适量,小葱1根,姜1块,料酒少许,胡椒粉1小匙,鸡粉1小匙 |
【制作步骤】
1.把鱼处理干净后,放姜片、料酒和少量的盐腌制一会。 | |
2.炒锅放一匙猪油烧热,放入腌好的鱼,两面煎黄。 | |
3.鱼身煎黄后,倒入一些热水煮沸。然后倒入煮锅里小火慢慢熬煮。 | |
4.放入三片姜和一小匙黄酒熬汤。 | |
5.萝卜洗干净后切成萝卜丝备用。 | |
6.一小时后待鱼汤奶白色后放入萝卜丝煮熟。 | |
7.萝卜丝煮熟后,放入适量的盐和少许的胡椒粉和鸡粉调味。 | |
8.把煮好的萝卜鱼汤盛入碗中,撒上葱花即可。 |
【萝卜鱼汤做法小贴士】
小贴士油锅煎过的鱼用来煮汤时一定要用热水,这样煮出来的汤才有漂亮的奶白色。 |