萝卜丝鲫鱼汤

01-07 投稿:su81101
萝卜丝鲫鱼汤,非常家常,鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。

【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g,白萝卜150g
【辅料】姜片3g,大葱5g

【制作步骤】
萝卜丝鲫鱼汤 1.新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜。
萝卜丝鲫鱼汤 2.洗好的鲫鱼擦干水分,然后倒油热锅将鲫鱼煎至两面金黄;

萝卜丝鲫鱼汤 3.鱼煎好后,在锅里加入开水,加入葱和姜煮沸。

萝卜丝鲫鱼汤 4.煮沸后,倒入瓦煲内,再加入萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时;

萝卜丝鲫鱼汤 5.炖至汤色奶白,加盐即可。


【萝卜丝鲫鱼汤做法小贴士】
1。鱼腹的黑膜要弄干净。
2。要先把鱼煎至金黄色,再加水,最后放盐,汤水至会浓白。

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