凉拌双耳
木耳与银耳,都是清肺润肤的好东东,非常适合女生们食用。木耳与银耳黑白相配,再放少许绿色的青椒与鲜红的圣女果粒点缀下,让你看到时就会觉得很快乐,吃起来就更快乐~~ |
【食材与调料】
【主料】水发木耳150g,水发银耳150g,青椒3g,圣女果7g |
【辅料】绵白糖1.5勺,白醋1.5勺,盐适量,鸡精1/4勺,香油1小勺,麻油1/2勺 |
【制作步骤】
1.将银耳和木耳用清水泡发,发好后冲洗干净,沥去水。 | |
2.将洗好的木耳和银耳倒入盆中,放入糖、醋、盐、鸡精,拌匀。 | |
3.放入香油、麻油,拌匀。 | |
4.青椒和圣女果都切成小粒,放入盆中,拌匀。盛出装盘即可。 |
【凉拌双耳做法小贴士】
碎碎念: 1、方子中的木耳和银耳量为水泡发后的量。 2、此方子口味酸甜,筒子们可以根据口感自行调整调料及用量。 3、青椒和圣女果量不亦过多,少少点缀下颜色衬托更鲜明,能吃辣的可以把圣女果换成红椒。 |