豇豆炒肉
| 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料。豇豆洗净切段，肉切片鸡蛋上浆，姜切碎 |
 | 2.锅烧热倒油，油热将肉放入煸炒 |
 | 3.将豇豆放入煸炒 |
 | 4.放适量的酱油煸炒 |
 | 5.放适量的黄豆酱煸炒 |
 | 6.放适量的盐煸炒 |
 | 7.炒熟盛盘。 |
【豇豆炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化。 |
【主料】豇豆500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量，姜适量 |
| 1.准备好原材料。豇豆洗净切段，肉切片鸡蛋上浆，姜切碎 |
| 2.锅烧热倒油，油热将肉放入煸炒 |
| 3.将豇豆放入煸炒 |
| 4.放适量的酱油煸炒 |
| 5.放适量的黄豆酱煸炒 |
| 6.放适量的盐煸炒 |
| 7.炒熟盛盘。 |
| 小贴士无 |
