莲藕排骨汤
| 自从有了女儿，不太会做饭的我也想让女儿吃的健康营养，所以败了很多可以让做饭变得轻松容易的厨具，这次就试试刚败回不久的铸铁锅，做一道营养丰富的莲藕排骨汤，真是温暖又美味！ |
【食材与调料】
【主料】排骨500g |
| 【辅料】莲藕150g，莲子80g，山药200g，薏米50g，枸杞20g，姜半个，盐15g |
【制作步骤】
 | 1.食材洗净，切好；莲子泡发，薏米、枸杞分别用水浸泡 |
 | 2.排骨泡出血水，凉水入锅，加入姜片，焯水，水开后3分钟捞出排骨（此忘拍照了）。 之后所有材料放入锅中，加入适量清水，大中火煮开后转小火。 |
 | 3.煮2个小时左右已经非常软烂，宝宝完全能吃了，加入适量盐调味。 |
【莲藕排骨汤做法小贴士】
