辣味多春鱼
| 多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 |
【食材与调料】
| 【主料】多春鱼200g |
| 【辅料】油适量，生抽适量，剁椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.多春鱼洗净 |
 | 2.锅中放入油，油热后，放入剁椒爆香 |
 | 3.放入多春鱼煎 |
 | 4.翻面煎 |
 | 5.淋上少许生抽，煎一下，出锅。 |
【辣味多春鱼做法小贴士】
| 要小火煎，因为多春鱼的鱼子多，难熟。 |
| 多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 |
| 【主料】多春鱼200g |
| 【辅料】油适量，生抽适量，剁椒适量 |
| 1.多春鱼洗净 |
| 2.锅中放入油，油热后，放入剁椒爆香 |
| 3.放入多春鱼煎 |
| 4.翻面煎 |
| 5.淋上少许生抽，煎一下，出锅。 |
| 要小火煎，因为多春鱼的鱼子多，难熟。 |
