辣炒莴苣叶
| 昨天刚看电视介绍，莴苣叶的营养价值比油麦菜的还要高出好多，但很多人都将其倒掉了，昨天吃的莴苣叶子正好留着，今天炒得辣辣的，还蛮好吃呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】莴苣叶300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒面适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将莴苣叶洗净备用 |
 | 2.热锅内加入油 |
 | 3.将辣椒面先放入油锅内煸炒至香 |
 | 4.将大蒜连同莴苣叶一同倒入锅内翻炒至熟即可 |
【辣炒莴苣叶做法小贴士】
| 最好当天选购当天食用，不要隔夜。 |
| 昨天刚看电视介绍，莴苣叶的营养价值比油麦菜的还要高出好多，但很多人都将其倒掉了，昨天吃的莴苣叶子正好留着，今天炒得辣辣的，还蛮好吃呢！ |
| 【主料】莴苣叶300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒面适量，大蒜适量 |
| 1.将莴苣叶洗净备用 |
| 2.热锅内加入油 |
| 3.将辣椒面先放入油锅内煸炒至香 |
| 4.将大蒜连同莴苣叶一同倒入锅内翻炒至熟即可 |
| 最好当天选购当天食用，不要隔夜。 |
