健康养生之黄豆黑米豆浆
黄豆黑米豆浆--健康养生豆浆。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆70g,黑米30g,枸杞10g,葡萄干20g,黑芝麻10g |
【辅料】水900ml |
【制作步骤】
1.把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。 | |
2.黄豆提前8小时浸泡。 | |
3.先把黄豆放入豆浆机中。 | |
4.葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。 | |
5.把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。 | |
6.加够足量的水。 | |
7.放上豆浆机盖子。 | |
8.插上电源,按一下五谷豆浆键,20多分钟即熟。 | |
9.盛入碗中,即可享用。 |
【健康养生之黄豆黑米豆浆做法小贴士】
黄豆提前8小时浸泡。 |