鸡肉菜粥
一道简单、营养又好吃美味鸡肉菜粥,下面来说道说道:1.非常适宜作为10-12个月的宝宝的辅食,高营养,更突出的是宝宝会很喜欢,也能帮助宝宝充分练习咀嚼。(^-^)2.对与胃口不好的儿童或者成年人也是有非常好的效果,吃第一口就会很开胃,当然其他的好处也就不一一列举了。3.对于体虚的朋友来说可以按需自行添加一些补品来调节身体,很容易消化和吸收。 |
【食材与调料】
【主料】鸡脯肉100克,杂粮150克,青菜100克,香菇2只 |
【辅料】盐适量,橄榄油适量 |
【制作步骤】
1.鸡腩肉洗净切小丁子 | |
2.杂粮洗净放入电压锅,开启煮粥键! | |
3.粥煮得差不多了放入鸡脯肉再煮 | |
4.倒入适量的橄榄油! | |
5.煮五分钟后倒入切碎的青菜和香菇! | |
6.放入适量的盐 | |
7.菜熟了就可以开吃了! |
【鸡肉菜粥做法小贴士】