宫保鸡丁
夏天到了,天气日渐炎热,胃口也提不起精神来,尝试做个五颜六色的菜菜,养眼,开胃!宫保鸡丁这道菜好学难精,其实挺讲究的,家常版的就由着自己的喜欢来了,因为胡萝卜和黄瓜量挺大了,我没有加花生米。 |
【食材与调料】
【主料】鸡脯肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,白砂糖适量,淀粉适量,鸡蛋适量,料酒适量,小葱适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜和黄瓜洗净去掉老皮部分 | |
2.小葱和蒜洗净备用 | |
3.鸡脯肉洗净控干水分 | |
4.黄瓜切丁 | |
5.胡萝卜切丁 | |
6.葱蒜切片 | |
7.鸡脯肉切大丁 | |
8.胡萝卜焯水 | |
9.鸡脯肉丁中加入适量的料酒鸡蛋淀粉胡椒粉,拌匀,静置几分钟 | |
10.调料汁:凉白开水+生抽+老抽+白糖+盐+胡椒粉 | |
11.油烧至七分热,下鸡丁, | |
12.滑到变了颜色即可 | |
13.另起锅,下葱蒜丁 | |
14.倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,翻炒几下 | |
15.倒入鸡丁 | |
16.见锅有点干,倒入适量料酒 | |
17.最后倒入之前调好的调料汁 | |
18.成盘 |
【宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士鸡肉忌老,所以要过油滑熟,再和黄瓜和胡萝卜一起炒的时候时间也不宜过长。 |