鸡丁冬菇盖浇饭
《天天饮食》有很多菜式,其中也介绍了一些盖浇饭,简单易做,材料要求也不高,跟着书学做。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿2只,玉米粒约50g,红萝卜粒约50g,豌豆约50g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,料酒1大勺 ,玉米淀粉1/2大勺 ,鸡精约1/4小勺,芝麻油1/2小勺 |
【制作步骤】
1.鸡腿去皮剔骨切成丁放碗里,加入生抽1大勺、糖1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺,用手抓至起粘性,再加1大勺水,抓匀,加入玉米淀粉,抓匀,再加麻油1小勺,再抓匀; | |
2.玉米和青豆解冻洗净,红萝卜切成丁; | |
3.将鸡丁滑炒至刚熟; | |
4.再另起锅,锅热放油,倒入红萝卜、玉米和青豆,炒干水,盛起备用; | |
5.把冬菇爆香,盛起备用; | |
6.半碗水,加盐1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、玉米淀粉1/2大勺、鸡精1/2小勺、糖1/8小勺,麻油1/2小勺兑成碗汁; | |
7.碗汁放在锅里,开火,不断搅拌,烧至起泡,有“汽顶勺”的感觉; | |
8.倒入全部材料,兜几下,菜铺在饭上面,把锅里的汁浇均匀地浇上,盖浇饭就做成了。 |
【鸡丁冬菇盖浇饭做法小贴士】
小贴士一、鸡腿肉比鸡胸肉爽,一般来说,选用鸡腿肉; 二、腌肉时先不要放油和水淀粉,先放盐、生抽、胡椒粉、酒、糖,用手抓至起胶,加少许水,肉不至于过干,再加适量水淀粉抓匀后才加少许油,再抓匀,这样在滑炒时肉粒比较容易推散。 三、因为是做盖浇饭,碗汁要相对多一些。 |