火龙果猕猴桃汁
| 火龙果含有植物性蛋白，维生素和膳食纤维，还含有抗氧化，抗衰老的花青素。猕猴桃能润肠通便，排除毒素，降低胆固醇，改善尿路结石，富含丰富的维生素C有抗衰老的作用。两者一起榨汁饮用，有润肠通便作用，可预防便秘，还有美白皮肤，防黑癍的作用，女性朋友可以多吃哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】火龙果150g，猕猴桃1个 |
| 【辅料】蜂蜜适量，牛奶150ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.火龙果，猕猴桃分别去皮切块。 |
 | 3.放入搅拌机加入蜂蜜。 |
 | 4.加入牛奶。 |
 | 5.搅打成汁即好。 |
 | 6.可以开动啦！ |
【火龙果猕猴桃汁做法小贴士】
| 猕猴桃最好选稍微软一点，口感更好。 |
