花生豇豆粥
粥是很好的一款补品,健脾,养胃老少皆宜,里面的花生和豇豆有生血的功效,而绿豆又有排毒养颜的好处这款粥真是好处多多,又很好吃哦 |
【食材与调料】
【主料】清水1000g,大米150g |
【辅料】豇豆适量,绿豆适量,花生仁适量 |
【制作步骤】
1.原料准备好 | |
2.将大米洗净备用 | |
3.锅内放水,把淘好的大米放入锅里 | |
4.待水开了,再把三种豆放入锅内,盖锅煮20分钟 | |
5.煮至成这样子就可以吃了 | |
6.香甜可口的花生豇豆粥就可以吃了 |
【花生豇豆粥做法小贴士】
为什么要等水开了之后,放都呢,因为开水放豆,豆比较容易煮烂容易开花 |