花生炖鸡爪
秋天就这么来了,天忽冷忽热,早晚是真的见凉了,需要适时进补了。最近几日,我开始为经常为自已炖上几只鸡脚,或配上点蔬菜,或配上秋天新鲜的花生,啃肉喝汤,炖一次正好将肚子一次喝得饱饱,美润润的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪4只 |
【辅料】鲜花生适量,盐适量,八角适量,花椒适量,香叶适量,桂皮适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备鸡脚和新鲜的秋花生。 | |
2.将花生剥壳。 | |
3.将鸡脚剪去指甲。 | |
4.鸡脚斩成小段。 | |
5.将鸡脚入凉水锅中,加料酒、姜片大火煮开,煮水血水后关火。 | |
6.将煮好的鸡脚捞出清洗一下。 | |
7.将锅中重新加水,放入鸡脚,加入花生。 | |
8.加入适量八角 | |
9.加入适量花椒 | |
10.加入香叶和桂皮。 | |
11.加入适量盐。 | |
12.大火煮开后转中小火慢炖至花生酥烂,鸡脚至自已喜欢的熟软程度。 | |
13.装盘食用。 |
【花生炖鸡爪做法小贴士】
没有新鲜的花生可用干花生代替,但要提前泡发。 |