花生豆浆
喝豆浆,变化着花样来喝更健康哦,哈哈,为了健康,就变化着花样来做吧,今天上传一道简简单单的花生豆浆吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。 花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆50g,花生20g |
【辅料】清水1200g,白糖适量 |
【制作步骤】
1.黄豆和花生提前浸泡一夜。 | |
2.花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的) | |
3.把黄豆、去皮花生放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。 | |
4.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。 | |
5.成品。 |
【花生豆浆做法小贴士】
小贴士我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。 |