胡萝卜玉米鸡汤

01-04 投稿:酸酸笑
今天老公的姐妹们都来送节。好热闹。特意杀了一只自养的母鸡来煲汤。胡萝卜玉米鸡汤很不错,营养丰富,鲜美鲜甜!!

【食材与调料】
【主料】母鸡700g,玉米1条,胡萝卜1条
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
胡萝卜玉米鸡汤 1.准备好材料
胡萝卜玉米鸡汤 2.老姜拍扁
胡萝卜玉米鸡汤 3.鸡肉切好放入锅中
胡萝卜玉米鸡汤 4.玉米也切好和老姜倒入锅中
胡萝卜玉米鸡汤 5.加水加盖大火煮开转中小火煲1小时(水份要多些,煲的时间长会干发)
胡萝卜玉米鸡汤 6.然后把胡萝卜去皮,切块
胡萝卜玉米鸡汤 7.煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可

【胡萝卜玉米鸡汤做法小贴士】
胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。
玉米中含有大量的营养保健物质。
鸡肉有营养,有滋补养身的作用。
它们都有等好多营养成分,吃多可以增强抵批抗力!!老少都可食用!!

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