胡萝卜玉米鸡汤
今天老公的姐妹们都来送节。好热闹。特意杀了一只自养的母鸡来煲汤。胡萝卜玉米鸡汤很不错,营养丰富,鲜美鲜甜!! |
【食材与调料】
【主料】母鸡700g,玉米1条,胡萝卜1条 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料 | |
2.老姜拍扁 | |
3.鸡肉切好放入锅中 | |
4.玉米也切好和老姜倒入锅中 | |
5.加水加盖大火煮开转中小火煲1小时(水份要多些,煲的时间长会干发) | |
6.然后把胡萝卜去皮,切块 | |
7.煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可 |
【胡萝卜玉米鸡汤做法小贴士】
胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。 玉米中含有大量的营养保健物质。 鸡肉有营养,有滋补养身的作用。 它们都有等好多营养成分,吃多可以增强抵批抗力!!老少都可食用!! |