菌菇鲜鸡汤
以前糖·果妈怀孕的时候,奶奶养的老母鸡,被她吃个精光。后来奶奶又养了一群。如今妈妈每次回家都带两只,分成四瓣,冷冻冰箱里,给糖·果吃。新鲜的菌菇和老家带来的散养母鸡,原材料新鲜所以成就一锅美味无比的汤。女士喝可以用滤油纸过滤一下,然后喝汤吃蘑菇和肉。给儿童可以把鸡肉撕碎,加点青菜,鸡汤,蘑菇(一岁半内切碎)煮面条或做疙瘩汤。糖·果很喜欢吃蘑菇,看到这锅汤,就蘑卜蘑卜的叫。喜欢喝汤的可以试试看! |
【食材与调料】
【主料】母鸡1/2个,蟹味菇1/2盒,白玉菇1/2盒,香菇4个 |
【辅料】葱结1个,姜1块,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料图。 |
![]() | 2.花椒加水煮开,放入鸡,煮沸捞出摘净毛,洗净备用。 |
![]() | 3.菌菇洗好,和葱姜放入锅中,4碗水。 |
![]() | 4.鸡放入。 |
![]() | 5.插电,慢炖启动。 |
![]() | 6.头天晚上煮,早上喝汤。 |
![]() | 7.喝的时候调味。依据喜好选择:盐,胡椒,香油,香菜。我给糖果和糖果妈喝只放了盐。 |
【菌菇鲜鸡汤做法小贴士】
小贴士用砂锅,炖锅,或者汤锅都可以的。砂锅炖锅就小火炖4小时左右即可,汤锅2小时。这种慢炖锅是8小时以上的。 菌菇中含有丰富的维生素和氨基酸,有助于儿童益智增高,增强免疫力。其低热量低脂肪,还有延缓衰老美容的作用,很适合所有人经常食用。 |