蚝油荷兰豆
| 蚝油荷兰豆是一道超好吃，超简单 的一道素菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】荷兰豆200g |
| 【辅料】蒜碎适量，蚝油1大勺 |
【制作步骤】
 | 1.荷兰豆洗净 焯水。 |
 | 2.焯好水的荷兰的直接捞在冷水里。 控干水分。 |
 | 3.大蒜切碎。 |
 | 4.锅中放油，烧热。 爆香蒜碎。 |
 | 5.下入蚝油煸炒。 |
 | 6.放入荷兰豆。 |
 | 7.快速翻炒至每个荷兰豆均匀的沾满汤汁即可。 |
【蚝油荷兰豆做法小贴士】
| 因为蚝油本身就比较咸，鲜 所有不要放盐和鸡精了 |
| 蚝油荷兰豆是一道超好吃，超简单 的一道素菜。 |
| 【主料】荷兰豆200g |
| 【辅料】蒜碎适量，蚝油1大勺 |
| 1.荷兰豆洗净 焯水。 |
| 2.焯好水的荷兰的直接捞在冷水里。 控干水分。 |
| 3.大蒜切碎。 |
| 4.锅中放油，烧热。 爆香蒜碎。 |
| 5.下入蚝油煸炒。 |
| 6.放入荷兰豆。 |
| 7.快速翻炒至每个荷兰豆均匀的沾满汤汁即可。 |
| 因为蚝油本身就比较咸，鲜 所有不要放盐和鸡精了 |
