果蔬精力汤
| 超级精力，香润丝滑。不用加糖都很甜。平时不常吃但又有营养的东西全部吃掉。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝2片，香蕉1根，牛油果1个，火龙果半个，苹果半个 |
| 【辅料】姜1片，酸奶300g |
【制作步骤】
 | 1.1.所有食材洗净，放入破壁料理机。 2. 倒入酸奶或者矿泉水。搅拌1分钟即可。 |
【果蔬精力汤做法小贴士】
| 小贴士1. 一片生姜很关键。尤其是在秋季和冬季，因为天气转凉，而这些果蔬都比较生冷，但一片姜可以平衡这样的生冷，而且搅拌之后完全喝不出姜的味道。 |
| 超级精力，香润丝滑。不用加糖都很甜。平时不常吃但又有营养的东西全部吃掉。 |
【主料】紫甘蓝2片，香蕉1根，牛油果1个，火龙果半个，苹果半个 |
| 【辅料】姜1片，酸奶300g |
| 1.1.所有食材洗净，放入破壁料理机。 2. 倒入酸奶或者矿泉水。搅拌1分钟即可。 |
| 小贴士1. 一片生姜很关键。尤其是在秋季和冬季，因为天气转凉，而这些果蔬都比较生冷，但一片姜可以平衡这样的生冷，而且搅拌之后完全喝不出姜的味道。 |
