干椒上海青
| 上海青在我们的生活中是一种很普通的蔬菜，随处可见，营养价值非常高，含有丰富的维生素，对人体的毒素可以进行清理，这样可以保持人们的健康。现在正是上海青大量上市的时节，价格便宜又好吃，当然不能错过，加些大蒜籽和干辣椒面一起炒，简单又好吃。 |
【食材与调料】
【主料】上海青300g |
| 【辅料】花生油30g，盐1g，干辣椒面1g，大蒜籽3粒 |
【制作步骤】
 | 1.上海青洗净切小块 |
 | 2. 大蒜籽去皮洗净切小粒 |
 | 3.起油锅，放入大蒜籽煸香 |
 | 4. 放入上海青爆炒一会 |
 | 5.撒入盐炒匀 |
 | 6. 放入干辣椒炒匀，即可出锅 |
 | 7.成品图 |
 | 8.1 |
 | 9.2 |
 | 10.3 |
【干椒上海青做法小贴士】
| 小贴士~ |
