豆角焖条子肉
把肉块凉水入锅煮10分钟左右,撇清血沫捞出控干,肉皮抹上蜂蜜,肉皮冲下放在油锅里煎至变色,煎时小心会溅油,肉皮变色后取出备用; 放冰箱里稍冻取出切薄片,碗底铺上干豆角丝或金针菇,我用的容器是烤面包用的土司盒。葱姜切丝。 在一个小碗里放入盐,五香粉,老抽,生抽,大料,桂皮,鸡精,料酒,黄酒,把汁调好与肉片搅拌均匀腌制20分钟后铺在豆角或金针菇上,放上葱姜丝,入高压锅蒸30分钟或普通蒸锅40分钟。蒸的时候注意不要干锅。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉350克,豆角500克 |
【辅料】葱段一段,姜丝适量,八角2个,桂皮适量,五香粉适量,鸡精适量,盐4克,蜂蜜一点,老抽5克,生抽20克,料酒30克,黄酒30克 |
【制作步骤】
1.把肉块凉水入锅煮10分钟左右,撇清血沫捞出控干。 | |
2.肉皮抹上蜂蜜,冲下放在油锅里煎至变色,煎时小心会溅油,肉皮变色后取出备用; | |
3.放冰箱里稍冻取出切薄片,我切的厚了,再薄些更好。 | |
4.将调好的调料汁与肉片搅拌均匀,腌制20分钟。 | |
5.凉水时放入锅里大火蒸开转中小火40分钟,注意水不要蒸干。 |
【豆角焖条子肉做法小贴士】
煎肉时用锅盖挡着点,砰的很厉害,不要烫着, 用的容器大了就要用大蒸锅,用碗蒸就可以用高压锅, |