豆豉肉末拌茄子
凉拌茄子在我们家非常受欢迎,所以我也常常变着花样来做这道菜,简单又营养,而且是清蒸的,比较少油,吃起来更健康~ |
【食材与调料】
【主料】茄子600g,瘦肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜头20g,香葱适量,辣椒半条,芝麻油适量,蚝油适量,生粉适量,胡椒粉适量,豆豉1汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.辣椒、阳江豆豉、香葱、蒜头切碎待用。 |
![]() | 2.瘦肉剁碎。 |
![]() | 3.加入胡椒粉、生粉、油,拌匀待用。 |
![]() | 4.茄子切成两截,再对关切开,放在盆子上。 |
![]() | 5.锅里煮水,水开后放茄子入锅蒸10分钟。 |
![]() | 6.蒸好后用手撕成条状。 |
![]() | 7.锅里热油。 |
![]() | 8.放蒜蓉、豆豉入锅炒香。 |
![]() | 9.放肉末入锅,快速用筷子划散。 |
![]() | 10.放入蚝油、辣椒粒,炒匀。 |
![]() | 11.炒好的肉末酱倒在茄子上,再洒上葱花。 |
![]() | 12.淋上香油。 |
![]() | 13.即可食用。 |
【豆豉肉末拌茄子做法小贴士】
肉末加入生粉后炒出来的口感更嬾更好吃。吃的时候要拌一拌。 |