豆豉鲮鱼油麦菜
| 豆豉鲮鱼油麦菜很下饭，我还喜欢吃油麦菜的梗，听说油麦菜的梗就是莴笋很脆的，我每次做的时候，都不会人掉，一起下锅炒，很好吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜500g，豆豉鲮鱼罐头半盒 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜2瓣 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜要选好，一定要看有没有虫， |
 | 2.洗净中间切一刀 |
 | 3.豆豉鲮鱼半罐就够了，大蒜切片 |
 | 4.热油放入豆豉鲮鱼罐头炒出香味 |
 | 5.放入蒜片 |
 | 6.再放入油麦菜，大火翻炒，出锅不用放盐 |
【豆豉鲮鱼油麦菜做法小贴士】
| 按照自己的口味调咸淡 |
| 豆豉鲮鱼油麦菜很下饭，我还喜欢吃油麦菜的梗，听说油麦菜的梗就是莴笋很脆的，我每次做的时候，都不会人掉，一起下锅炒，很好吃。 |
| 【主料】油麦菜500g，豆豉鲮鱼罐头半盒 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜2瓣 |
| 1.油麦菜要选好，一定要看有没有虫， |
| 2.洗净中间切一刀 |
| 3.豆豉鲮鱼半罐就够了，大蒜切片 |
| 4.热油放入豆豉鲮鱼罐头炒出香味 |
| 5.放入蒜片 |
| 6.再放入油麦菜，大火翻炒，出锅不用放盐 |
| 按照自己的口味调咸淡 |
