香浓玉米汁
| 当前正是新鲜玉米上市的时候，常吃些新鲜玉米对健康大有益处。这不买了一堆玉米，煮着吃，吵着吃，再用豆浆机轻轻松松搞定一杯清新、香甜、营养丰富的玉米汁！*^_^* 现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证实，多吃一些粗粮，指含植物纤维多的食物,对身体大有好处。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米1根，牛奶1包 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原料。 |
 | 2.玉米洗净，用刀切下玉米粒。 |
 | 3.将玉米粒放入豆浆机里，加入牛奶。 |
 | 4.加入白糖。 |
 | 5.插好电源，按豆浆机的“蔬菜浓汤”键。 |
 | 6.将玉米汁过滤。 |
 | 7.又香又浓的玉米汁。 |
【香浓玉米汁做法小贴士】
| 可以依个人喜欢添加玉米粒的含量。 |
