冬瓜炖鸡
大冬天的吃啥呢,火锅刚刚吃过了,宝宝说想吃鸡肉,好嘞,买只鸡解解馋,哈哈。炖上点冬瓜,一是去去油腻,二是减减肥,哈哈 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉1500g |
【辅料】油适量,盐适量,冬瓜适量,豆腐皮适量,酱油适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鸡肉买回来,洗净。 | |
2.冬瓜切成小块。 | |
3.豆腐皮洗净,切成长条。 | |
4.锅中放适量的油,八角炒出香味。 | |
5.放入鸡肉,炒5分钟,倒酱油调味。 | |
6.鸡肉炒的稍微发黄,倒入适量的水,没过鸡肉为好。 | |
7.锅中放入橘子皮3块,大葱段、姜片适量。 | |
8.鸡肉炖至8成熟时,加入冬瓜,放适量的盐调味。 | |
9.在出锅之前放入切好的豆腐皮,炖2分钟,即可。 |
【冬瓜炖鸡做法小贴士】
炖鸡里面放点橘子皮,可以去除腥味。鸡肉买回来之后,一定要仔细的洗净,去除小细毛绒毛。 |