当归黄芪红枣枸杞鸡蛋
| 黄芪当归红枣枸杞茶可以说是女性养颜美容滋补身体的最佳茶饮，因为在生活当中女性的身体情况比较特殊，所以很容易出现贫血或身体比较虚弱的症状，如果这些情况比较严重的话也会威胁到自己的健康，所以在这个时候你就要选择一些了对身体滋补有很大帮助的，黄氏当归红枣枸杞茶。其实黄氏当归红枣枸杞茶一般主要还是女性使用比较好，因为它可以帮助女性补血，养颜美容，尤其是经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话，都可以引用黄氏当归红枣枸杞茶。气血双补的。当归在经期应该适当少用些，毕竟可以动血，但配合稍大剂量的黄芪 枸杞 红枣也没什么大碍。没事不要乱喝，如果平时人特别容易累 头脑昏花 面色苍白 睡眠不佳倒是可以一试。说实话用泡的几乎没什么功效。还不如直接吃了呢。很多中药都必须要在沸腾的水中有些成分溶出 起化学反应 才对人体起作用的。黄芪,当归,枸杞,红枣可以补血益气且滋阴,吃这些东西是没有副作用的 |
【食材与调料】
【主料】当归15克，黄芪15克，枸杞15克，红枣15个，鸡蛋4个 |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
| 1.红枣、枸杞、当归、黄芪、鸡蛋都要清洗干净。 | 2.放入电饭锅加入适量的冷水（加热水鸡蛋会烂） | 3.水烧开了就把鸡蛋敲碎、再煮30分钟 | 4.加入红糖、就可以享受美味时刻吃蛋喝汤 |
【当归黄芪红枣枸杞鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士红枣用温水泡发洗净后，去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；小葵是没有去核的 |
