葱炒豆腐
| 豆腐主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，所以平时我们应该多吃些豆腐。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好切好的葱 |
 | 2.准备好切好的豆腐 |
 | 3.等油热先煎豆腐 |
 | 4.再把葱放在油里煎和豆腐一块炒 |
 | 5.加点盐 |
 | 6.搅拌片刻即可 |
 | 7.盛在盘子里 |
【葱炒豆腐做法小贴士】
| 豆腐要嫩嫩的。 |
| 豆腐主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，所以平时我们应该多吃些豆腐。 |
| 【主料】豆腐400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
| 1.准备好切好的葱 |
| 2.准备好切好的豆腐 |
| 3.等油热先煎豆腐 |
| 4.再把葱放在油里煎和豆腐一块炒 |
| 5.加点盐 |
| 6.搅拌片刻即可 |
| 7.盛在盘子里 |
| 豆腐要嫩嫩的。 |
