茨菰煮马蹄
| 今天是元宵佳节，按照我们家乡的风俗当天要吃茨菰和马蹄，据说吃了嗓子不疼、清亮呢。晚上特意煮了茨菰和马蹄。依照风俗应应景，祝大家元宵节快乐！ |
【食材与调料】
| 【主料】茨菰250g，马蹄150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.茨菰洗净 |
 | 2.去皮 |
 | 3.马蹄洗净 |
 | 4.去皮 |
 | 5.锅中放适量的水，把茨菰和马蹄倒入锅中煮熟 |
 | 6.盛起就可以吃了 |
【茨菰煮马蹄做法小贴士】
| 1、茨菰要去皮，吃带皮容易引发铅中毒。 2、马蹄性寒，因此体弱者及小儿遗尿患者应避免食用。 3、也可以沾糖或酱料吃 |
| 今天是元宵佳节，按照我们家乡的风俗当天要吃茨菰和马蹄，据说吃了嗓子不疼、清亮呢。晚上特意煮了茨菰和马蹄。依照风俗应应景，祝大家元宵节快乐！ |
| 【主料】茨菰250g，马蹄150g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.茨菰洗净 |
| 2.去皮 |
| 3.马蹄洗净 |
| 4.去皮 |
| 5.锅中放适量的水，把茨菰和马蹄倒入锅中煮熟 |
| 6.盛起就可以吃了 |
| 1、茨菰要去皮，吃带皮容易引发铅中毒。 2、马蹄性寒，因此体弱者及小儿遗尿患者应避免食用。 3、也可以沾糖或酱料吃 |
