宝宝辅食黄瓜泥
| 黄瓜可以强健心脏和血管，可以预防宝宝便秘、还可以增强宝宝记忆力。但黄瓜性凉，吃多了可能会引起宝宝拉稀，伤害脾胃。所以，要注意适量。用黄瓜给宝宝做辅食方法很多：黄瓜泥、黄瓜汁、黄瓜饼、黄瓜炒蛋等各式各样从多方面补充宝宝营养，各种口味易于被宝宝接受。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜200g |
| 【辅料】凉开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.切厚片 |
 | 3.放入料理机，加入凉开水，开机搅打一分钟 |
 | 4.倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了 |
 | 5.成品 |
【宝宝辅食黄瓜泥做法小贴士】
| 小贴士1.辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 2.这款黄瓜泥适合6个月以上的宝宝食用。 6个月的宝宝辅食可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂 |
