白茅根竹蔗葛根糖水的做法,怎么做白茅根竹蔗葛根糖水好吃,做白茅根竹蔗葛根糖水需要哪些食材?-优卡食谱网

因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津之功效所以亦为男女老少日常的汤水，春夏季节多饮有益．宝宝都可以喝的糖水.

【食材与调料】

【主料】糖50g

【辅料】雪梨干20g，蜜枣2个，无花果15g，葛根15g，海底椰10g，竹庶15g

【制作步骤】

	1.准备好要的配料表：雪梨干、竹庶、茅根、无花果、蜜枣、葛根、海底椰
	2.所有材料用清水一起泡洗30分钟。
	3.材料泡洗透后，倒去泡材料的水不要了。换新的清水。
	4.因为不喜欢加糖，喜欢天然清甜些，我再加一个新鲜的雪梨，切成丁。
	5.用一个砂锅（或其它锅都行哦），放满清水，材料倒进去。
	6.雪梨也倒进去一起。
	7.煮开后再转小火煮1小时左右就行了哦。
	8.因为我的锅比较小，所以煮开后没有把盖全部盖上，留少少开口，以免滚出来。
	9.煮开一小时了，终于煮好了。一碗浑天然的材料终于煮好了。
	10.雪梨干煮好，如是新鲜的一样。
	11.小孩也非常喜欢喝这款糖水，虽然不加糖，但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。
	12.雪梨已被宝宝拿起来就吃了。
	13.竹庶硬硬的，但小孩都要拿出来咬一口。咬不动的。大人如果牙好就可以咬一下，很清甜哦。