白菜梗炒木耳
| 大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】大白菜450g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳适量 |
【制作步骤】
 | 1.白菜清洗后去叶留梗切成条 |
 | 2.炒锅倒油烧热葱花炝锅 |
 | 3.接着倒入白菜梗翻炒 |
 | 4.白菜炒至变软放木耳 |
 | 5.加少许生抽调味 |
 | 6.加少许盐翻炒均匀即可 |
【白菜梗炒木耳做法小贴士】
| 小贴士木耳泡发后最好煮一下口感会更好。 |
| 大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。 |
| 【主料】大白菜450g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳适量 |
| 1.白菜清洗后去叶留梗切成条 |
| 2.炒锅倒油烧热葱花炝锅 |
| 3.接着倒入白菜梗翻炒 |
| 4.白菜炒至变软放木耳 |
| 5.加少许生抽调味 |
| 6.加少许盐翻炒均匀即可 |
| 小贴士木耳泡发后最好煮一下口感会更好。 |
