阿胶糕
阿胶糕补血养颜,滋阴润肺。美容养颜,改善睡眠。据说吃阿胶的最佳时间是早上空腹或晚餐后半小时。 |
【食材与调料】
【主料】黄酒500ml |
【辅料】去核红枣200g,熟黑芝麻150g,熟核桃仁180g,冰糖200g |
【制作步骤】
1.取出阿胶,隔着包装的透明纸敲成小块。 | |
2.将黄酒倒入阿胶碎块中。 | |
3.泡3天后的样子如上图,所有坚硬的阿胶块已变形了。 | |
4.不粘锅,调最小火。然后倒入黄酒与阿胶,并加入冰糖(最好是将冰糖敲小了放入)。10分钟左右翻动一次即可。 | |
5.如果是熟芝麻可省略此步。我用的生芝麻,铺上油纸,165度烤箱,烤8分钟左右,即成熟黑芝麻。 | |
6.如果是熟核桃仁也可以省去此步。我用的是生的,先将其用手弄成小块,放在油纸上,然后165度烤箱烤6分钟。 | |
7.将红枣去核并切成小丁备用。 | |
8.约60分钟的熬煮,阿胶黄酒开始拉丝并起泡了,阿胶已完全融化。 | |
9.倒入红枣、黑芝麻、核桃仁,并搅拌均匀。(也可以将上面的食材减量,放入龙眼干、葡萄干、枸杞等。) | |
10.备好模具,并在其中铺好保鲜膜,以便于脱膜。趁热将一锅香喷喷的阿胶糕倒入,并放凉至室温,再入冰箱冷藏一夜。 | |
11.放入冰箱冷藏几小时后,切片,即可享用。 |
【阿胶糕做法小贴士】
小贴士1⃣️泡阿胶时要密封好,用盖子或保鲜膜密封,以防黄酒挥发。2⃣️熬煮时最好用不粘锅。3⃣️毎日食用2、3片就好,不要一次吃太多。4⃣️也可以放点枸杞、葡萄、龙眼干,就把红枣的量减一点。 |