阿胶固元膏
阿胶的功效:1.缓延衰老作用:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。 2.缓延衰老作用:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。阿胶糕(又叫阿胶固元膏),做好以后,食用方便。 |
【食材与调料】
【主料】阿胶500g,黄酒700ml |
【辅料】黑芝麻500g,核桃仁250g,红枣250g,枸杞子适量,冰糖200g |
【制作步骤】
1.准备好所有材料,包括核桃仁,红枣,黄酒,枸杞,桂圆干,冰糖。 | |
2.阿胶,阿胶打好粉,若没有打粉机(也可以直接买阿胶粉) | |
3.用打粉机打好的阿胶粉,闻起来香香的~ | |
4.将黄酒阿胶倒入锅内,大火煮开,转中小火直至煮至挂旗,就是勺子舀起阿胶液,成旗子形状倒三角缓慢流下; | |
5.转中小火,先倒入枸杞,桂圆干,葡萄干搅匀,再倒入红枣,次之核桃仁,最后芝麻仁。保证这些辅料的入锅顺序,。切记不能芝麻先入,否则就搅不动了。 | |
6.每样东西进去尽量搅匀再入下一样;这个要费时一点,我都是搅拌半个小时左右,要不停的搅拌,不然会糊掉的。 | |
7.倒入准备好的烤盘,烤盘底部事先铺一张保鲜膜,刷上一层芝麻油,没有就用植物油代替,倒入后,面上也刷层油,盖上一层保鲜膜,用手按压平整 | |
8.自然状态下放凉,然后让入冰箱即可 | |
9.室温冷却后入冰箱冷藏保存,可以放一夜的,凝结变硬后,取出,去保鲜膜 | |
10.拿出切块就可以喽。 | |
11.有条件的姐妹可以用真空包装机封一下,方便携带。 |
【阿胶固元膏做法小贴士】
小贴士有不明白的地方,欢迎大家加我微信:sayteam 一起来交流,谢谢~ 1、例假、感冒、上火时停吃。 2、不能吃大蒜、萝卜,喝浓茶。 3、阿胶糕早上空腹吃效果最佳,一般都要饭前吃。 |