自制果冻
| 琼脂能帮助改善便秘。对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰，清热祛湿，滋阴降火，凉血止血。 |
【食材与调料】
【主料】琼脂5克 |
| 【辅料】水500毫升，水果适量 |
【制作步骤】
 | 1.琼脂泡软后清洗干净 |
 | 2.水烧开后放入琼脂和冰糖搅拌至融化 |
 | 3.过滤后倒入模具中，可放入自己喜欢的水果 |
 | 4.凝固后取出，可以拌入蜂蜜，花生碎，各种水果粒儿，开动～ |
【自制果冻做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 琼脂能帮助改善便秘。对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰，清热祛湿，滋阴降火，凉血止血。 |
【主料】琼脂5克 |
| 【辅料】水500毫升，水果适量 |
| 1.琼脂泡软后清洗干净 |
| 2.水烧开后放入琼脂和冰糖搅拌至融化 |
| 3.过滤后倒入模具中，可放入自己喜欢的水果 |
| 4.凝固后取出，可以拌入蜂蜜，花生碎，各种水果粒儿，开动～ |
| 小贴士无 |
