紫菜玉米蛋花汤
| 紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 |
【食材与调料】
| 【主料】猪心50g，玉米50g，鸡蛋1个，紫菜100g |
| 【辅料】姜适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫菜浸泡十分钟洗干净 |
 | 2.猪心切片 |
 | 3.玉米粒粒 |
 | 4.锅里适量水，玉米，姜片一起煮开 |
 | 5.煮开放入猪心 |
 | 6.放入紫菜搅拌 |
 | 7.煮开后盖住盖子小火煮10分钟 |
 | 8.鸡蛋放点盐搅拌均匀 |
 | 9.倒入鸡蛋，搅拌均匀 |
 | 10.放入盐调味就完成了 |
【紫菜玉米蛋花汤做法小贴士】
| 怕冷多吃紫菜海带 |
