尖椒炒猪心
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。 |
【食材与调料】
【主料】猪心600g,尖椒400g |
【辅料】葱2根,姜3瓣,蒜2瓣,干辣椒4个,料酒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.猪心洗净切好,这里我用的是带经那部分猪心 | |
2.尖椒切好备用 | |
3.葱,姜,蒜,干辣椒切好备用 | |
4.热油锅把葱段,姜,蒜,干辣椒一起放入爆香 | |
5.把切好的猪心放入爆炒,加入适量料酒和生抽爆炒下 | |
6.然后把尖椒放入同炒,炒得差不多时加入盐一起在炒下 | |
7.最后把葱叶放入,加鸡精出锅 |
【尖椒炒猪心做法小贴士】
洗猪心时一定要将猪心剖开,这样才能把里面的脏东西洗干净 |