猪蹄蛤蜊炖黄花

08-07 投稿:政妈妈
猪蹄有美容的作用,猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;炖猪蹄时加入鲜蛤蜊中和了猪蹄腻的味道,更鲜美好吃。

【食材与调料】

【主料】猪蹄1把
【辅料】盐适量,葱适量,姜适量,八角1个,冰糖适量,酱油1勺

【制作步骤】
猪蹄蛤蜊炖黄花 1.猪蹄剁开洗净入锅焯水。
猪蹄蛤蜊炖黄花 2.焯水时加入一点醋可去除异味。
猪蹄蛤蜊炖黄花 3.焯水后将猪蹄洗净放入电压力锅内胆,加入葱,姜,八角,冰糖,酱油。
猪蹄蛤蜊炖黄花 4.放入电压力锅选择焖炖键煮熟排气。
猪蹄蛤蜊炖黄花 5.干黄花菜用水泡洗干净。
猪蹄蛤蜊炖黄花 6.焖好的猪蹄连汤汁倒入炒锅内加入黄花菜,继续炖煮。
猪蹄蛤蜊炖黄花 7.蛤蜊洗净蒸至开口取出蛤蜊肉和汤。
猪蹄蛤蜊炖黄花 8.猪蹄炖至汤汁浓稠连汤加入蛤蜊肉,在炖2分钟,加入盐调匀即可。

【猪蹄蛤蜊炖黄花做法小贴士】
小贴士加入蛤蜊后已经有咸度,要减少盐的量。

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