猪棒骨养生汤的做法,怎么做猪棒骨养生汤好吃,做猪棒骨养生汤需要哪些食材?-优卡食谱网

经过一个夏天的炎热考验，人体能量流失很多。在天气逐渐凉爽的秋季，就要视家人的身体情况，适当进补。虽然对如何进补知之甚少，但还是凭着了解的一点儿常识性的知识，煮了这款猪棒骨养生汤。呈上来，期待豆友们的指教。

【食材与调料】

【主料】猪棒骨250g

【辅料】黑木耳适量，红枣适量，玉米适量，油菜适量，葱适量，姜适量，大料适量，胡椒粉适量，盐适量

【制作步骤】

	1.猪棒骨用水焯。
	2.备好葱、姜、大料。
	3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮３０分钟。
	4.木耳提前泡发好，撕成小朵。
	5.红枣泡后洗干净。
	6.备好玉米。
	7.油菜摘洗干净。
	8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮１５分钟。
	9.加盐，再煮１０分钟。
	10.油菜入锅，再煮开。
	11.撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。