蒸茄子
| 少盐，可以不放油，茄子绵软，非常适合老年人，西红柿蒸烂了，利于营养吸收，适量的辣椒促进食欲！ |
【食材与调料】
【主料】茄子一个，西红柿一个，鲜辣椒半个 |
| 【辅料】盐 酱油 花椒大料末适量 |
【制作步骤】
 | 1.茄子 西红柿 辣椒洗净。 |
 | 2.将茄子切片，片的大小厚度决定蒸的时间，西红柿切块，辣椒切丁装碗，放盐，调料，上锅蒸15分钟。 |
 | 3.出锅啦！ |
【蒸茄子做法小贴士】
| 小贴士把握好时间！ |
| 少盐，可以不放油，茄子绵软，非常适合老年人，西红柿蒸烂了，利于营养吸收，适量的辣椒促进食欲！ |
【主料】茄子一个，西红柿一个，鲜辣椒半个 |
| 【辅料】盐 酱油 花椒大料末适量 |
| 1.茄子 西红柿 辣椒洗净。 |
| 2.将茄子切片，片的大小厚度决定蒸的时间，西红柿切块，辣椒切丁装碗，放盐，调料，上锅蒸15分钟。 |
| 3.出锅啦！ |
| 小贴士把握好时间！ |
