原味猪蹄
猪蹄含有大量的胶原蛋白质,它营养丰富,味道可口,不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。买几个猪蹄,回家收拾干净,用锅烀出原味,沾上蒜酱,肥而不腻,筋道美味。常吃猪蹄还具有美容、养颜的作用,你也快来做做吧! |
【食材与调料】
【主料】猪蹄4个 |
【辅料】葱适量,盐适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,花椒适量,大料适量,黄豆适量,花生米适量 |
【制作步骤】
1.猪蹄洗净备用。 | |
2.黄豆泡水备用。 | |
3.花生米泡水备用。 | |
4.用水焯一下。 | |
5.把焯好的猪蹄用清水再洗净。 | |
6.在高压锅中,放入清水、黄豆、花生和焯好洗净的猪蹄。 | |
7.把花椒、大料装入调料包中备用。 | |
8.放入葱段、姜片、少许盐和调料包。 | |
9.点火盖盖,大火待高压锅上气,盖压力阀,小火煮10~15分钟。 | |
10.关火,放气,把烀好的猪蹄盛出。 | |
11.待凉了用手撕开。 | |
12.沾上蒜酱,美美的吃上原味猪蹄,真是享受! |
【原味猪蹄做法小贴士】
在烀猪蹄时,一定要先焯一下,去除杂味;然后,放入泡好的黄豆、花生及调料,小火烀烂即可。 |