鱼香芹菜肉丝
逛沃尔玛时看到有鱼香调料包卖,买了一包回来做菜!不喜欢吃全是肉的,就把家里的芹菜放进去一起炒,味道很不错,真方便!芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用! |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,芹菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,鱼香调料适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉切成肉丝,也可以提前腌制一下 | |
2.芹菜洗净切片 | |
3.鱼香调料加水调匀备用 | |
4.锅烧热放姜和蒜炒出香味 | |
5.放入肉丝炒至变色 | |
6.加入芹菜一起翻炒,芹菜变翠绿时放盐 | |
7.放入事先调好的鱼香汁炒匀即可! |
【鱼香芹菜肉丝做法小贴士】
小贴士没有鱼香包的可以自己调鱼香汁哦! 芹菜也可以先焯水再炒口感更脆! |