鱼香煲茄子

01-05 投稿:绿萝花世界
喜欢用砂锅做出来的菜,热气腾腾的感觉,特别的温暖。茄子和鱼是一对好搭档,做出的菜味道特别的香浓,营养也全面。

【食材与调料】
【主料】鲤鱼300g,茄子100g,圆白菜30g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,花椒适量,酱油适量,辣酱适量,葱适量,姜适量,料酒适量

【制作步骤】
鱼香煲茄子 1.鲤鱼洗干净,斩成小块
鱼香煲茄子 2.倒入料酒、盐腌制15分钟
鱼香煲茄子 3.油锅加热后,放入辣椒和花椒爆香
鱼香煲茄子 4.倒入适量的辣酱、酱油炒出红油
鱼香煲茄子 5.鱼块入锅爆炒5分钟
鱼香煲茄子 6.倒入砂锅里
鱼香煲茄子 7.砂锅里加入适量的开水,放入切好的姜片和葱段,加适量的盐
鱼香煲茄子 8.盖上盖子加热30分钟
鱼香煲茄子 9.茄子洗净备用,圆白菜洗净撕成小片
鱼香煲茄子 10.放入砂锅里和鱼一起炖20分钟
鱼香煲茄子 11.关火后焖5分钟就可以吃了。

【鱼香煲茄子做法小贴士】
鱼块腌制一下更入味,肉也紧致,炒的时候不会松散。

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