鱼丸豆腐汤
豆腐是非常有营养的食材,豆腐中含有丰富的蛋白质,豆腐除有增加营养帮助消化的的功能,还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐的制做方法还很多,煎、炸、煮、炖都OK,今天做的这道豆腐汤就是非常方便快捷的一款汤品! |
【食材与调料】
【主料】豆腐50g,墨鱼丸50g |
【辅料】香油适量,盐适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.汤锅中加入大约500ml水烧开 | |
2.将豆腐切成小方块,墨鱼丸也切成小块备用 | |
3.水开后放入豆腐墨鱼丸中火煮5分钟 | |
4.在汤中加入盐、鸡粉、胡椒粉调味 | |
5.调好味后,倒入水淀粉勾一下芡,芡汁不要勾太厚,点入香油及葱花就可以出锅了 | |
6.美味营养的鱼丸豆腐汤就好了 |
【鱼丸豆腐汤做法小贴士】
芡汁不要勾太稠,薄芡就可以看起来像米汤的感觉,一定要快速搅动,以免水淀粉成团,最好关上小火后再勾芡。 |