油醋沙拉

01-31 投稿:孩妈妮妮
用油醋汁拌了水果和蔬菜,这样既好吃又健康。来上这么一盘爽口的酸酸甜甜口味的蔬菜沙拉绝对是爽口解腻。相对于用沙拉酱做的蔬菜沙拉,油醋汁做的蔬菜沙拉更加健康,油醋汁自己做也很简单,就是用橄榄油、苹果醋、蜂蜜调制而成。

【食材与调料】

【主料】木瓜半个,小番茄15片
【辅料】橄榄油3勺,苹果醋2勺,蜂蜜2勺,盐1g

【制作步骤】
油醋沙拉 1.小番茄洗净对半切开,大的可以切成四瓣
油醋沙拉 2.红提对半切开
油醋沙拉 3.木瓜去皮去籽切成小块
油醋沙拉 4.荷兰黄瓜洗净切小块
油醋沙拉 5.紫苏叶洗净切大块
油醋沙拉 6.黄瓜加盐拌匀腌制10分钟
油醋沙拉 7.小碗加苹果醋
油醋沙拉 8.橄榄油
油醋沙拉 9.蜂蜜
油醋沙拉 10.调和均匀成浇汁
油醋沙拉 11.腌好的黄瓜倒去杀出的水,加入紫苏叶拌匀
油醋沙拉 12.加入红提和小番茄
油醋沙拉 13.倒入浇汁拌匀
油醋沙拉 14.最后倒入木瓜拌匀即可使用

【油醋沙拉做法小贴士】
小贴士1:木瓜比价软,要最后再放。
2、如果没有苹果醋可以用普通的米醋代替。

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